ビタミンＣが免疫にも効果がある
ビタミンＣには、免疫を上げてくれる効果もあります。 私たちの体は免疫力によって守られています。 その免疫は、実はビタミンＣによっても助けられているのです。 ビタミンＣをたくさん取っていると風邪になりにくいといわれます。 逆にビタミンＣが不足しているときに、風邪をひいたりします。 ですから、よく風邪をひいたときにビタミンＣを取るようにといわれますよね。...
View Article風邪をひいたらビタミンC？
風邪をひいたときにも、ビタミンCを摂取しておけば、すぐに風邪が治るといわれています。 これは、本当なのでしょうか。 ビタミンCには、風邪を治す効果が確かにあります。 しかし、注意点が一つ。 ビタミンCの錠剤をのんだらすぐに治るということではありません。 効果をしっかり実感するには、ビタミンCを確実に体の細胞に届ける必要があります。...
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